VOOR WIE IS OEFENTHERAPIE GESCHIKT?
Oefentherapie is geschikt voor iedereen (van jong tot oud) die graag wil werken aan zijn /haar klachten of houding.
Tijdens de behandelingen krijgt u oefeningen, praktische begeleiding om zelf te werken aan u klachten of ter preventie van klachten. Afhankelijk van u hulpvraag, intake en onderzoek zal er o.a. gewerkt worden aan verminderen van de pijn, ontspanning, bewegelijkheid, spierbalans in kracht en lengte en het aanleren van een goed houding en bewegingspatroon.

U kunt worden begeleid voor onderstaande indicaties:

Algemeen

• rugklachten
• nek- en schouderklachten
• heup- en knieklachten
• verbeteren van houding en bewegingen
• klachten als gevolg van overbelasting
• arbeidsrelatie klachten / kans

Spanning gerelateerde klachten 

• hoofdpijnklachten / migraine
• stress
• burn- out
• slaapproblemen
• bewegingsangst

Ademhaling

• copd
• hyperventilatie klachten
• ademhalingsinsufficiëntie
• Verbeteren ademtechnieken in sport

Zorg voor ouderen

• artrose
• moeite bij dagelijkse bewegingen zoals lopen, staan, opstaan uit de stoel, omdraaien in bed, traplopen
• bewegingsarmoede
• osteoporose

​kinderen:  
​               

• houding
• ​slaapproblemen
  

Neurologisch aandoeningen

• artrose
• hernia
• kanaalstenose
• multiple sclerose
• whiplash
• migraine
• cva
• ischialgie / radiculair syndroom

 

Orthopedische aandoeningen

• osteoporose
• hypermobiliteit
• artrose
• surmenage

Chronische klachten:

• chronische pijnklachten
• fibromyalgie

 
Verder:

• revalidatie
• reumatoïde artritis, M. Bechterew
• kinderen met slechte houding
• klachten t.a.v. een zwangerschap (bekkenklachten bekkenbodem klachten